تسريع الولادة وفتح الرحم
إن أهم الطرق التي يجب اتباعها لكل امرأة يقترب موعد ولادتها وتشعر بصعوبة ولا تظهر عليها علامات الاقتراب من الولادة هي كالتالي:
التبول عند الحاجة
- يجب عليك تفريغ المثانة عند الضرورة وعدم تأخيرها. لأن احتباس البول في المثانة يمنع تقلصات الرحم الطبيعية مما يسهل الولادة في الوقت المناسب حتى لا يتم اللجوء إلى العملية القيصرية.
علاج التهابات المسالك البولية
- يفضل البحث عن علاج لالتهابات المسالك البولية قرب بداية الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
تعرفي أيضًا على علاج اكتئاب ما بعد الولادة بالأعشاب.
تدليك الثدي
- إذا كنت ترغبين في العمل على فتح عنق الرحم بشكل طبيعي وتحضيره لولادة طبيعية ، يمكنك تدليك الحلمتين.
- وذلك لزيادة هرمون الأوكسيتوسين الذي يخفف من جفاف عنق الرحم ويسهل تمدده عند الولادة.
تعرف على أسباب آلام أسفل الظهر بعد يومين من الدورة وكيف يمكنك التخلص منها.
علاقة زوجية
- تعتبر ممارسة الزواج أو العلاقات الحميمة إحدى الطرق الأساسية للمساعدة في تسريع المخاض ، ولكن فقط إذا لم يعيق طبيبك ذلك.
- تزيد الحيوانات المنوية الأوكسيتوسين ، وهي هرمونات البروستاجلاندين التي تحفز عنق الرحم.
الأطعمة الصحيحة
- يمكنك تناول أطعمة غنية ببعض الفيتامينات المهمة ، مثل E و A و C و B ، وعنصر مهم من الحديد ، مثل التمر والسبانخ.
الخلطات التي تسرع الولادة
يمكنك صنع بعض الخلطات المنزلية التي تسهل وتسريع عملية الولادة بشكل طبيعي ، وإليك أهم هذه الخلطات:
- منقوع الزعتر: انقع الزعتر لفترة من الوقت ، واتركه حتى يغلي ، واشرب كوبًا أو أكثر طوال اليوم.
- الفائدة: يحاول الزعتر فتح عنق الرحم ، لذلك يستهلك الزعتر في الأشهر الأخيرة ، ويحظر استخدامه في الأشهر الأولى.
- يانسون يساعد على إرخاء الجسم بشكل عام وعضلات الرحم بشكل خاص ، كما أنه مسكن فعال لآلام المخاض ويمكن استخدامه عن طريق الغليان.
- خلطة الحلبة والعسليمكنك نقع الحلبة وغليها وإضافة ملعقة من عسل النحل الصافي إليها ، حيث يعمل هذا الخليط على تنشيط الرحم بشكل فعال حيث يغذي الجسم جيدًا ويوفر العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة قبل الولادة.
- نقيع البقدونس: البقدونس من أهم المشروبات التي تخدم غرضًا ، حيث يحتوي على مادة الأيبول وهي مادة تعمل على إرخاء العضلات وتسكين آلام المخاض.
- مشروب القرفة: لا داعي لمعرفة فوائده العديدة من حيث تنشيط الجسم وزيادة الهرمونات.
تسريع المخاض في الأسبوع 37
عندما تصل إلى 37 أسبوعًا ويدرك الطبيب أنه لا مفر من استجابة الرحم للوسائل الطبيعية ، يجب على الأم والطفل طلب العلاج الطبي بمجرد التأكد من حالتهم وتأكيدها ، على سبيل المثال:
- امتصاص الماء الذي يحيط بالجنين بواسطة القسطرة.
- فتح كيس يحتوي على الماء لتصريف وتوسيع تجويف الرحم.
- تلقي ما يعرف بالولادة الاصطناعية ، وهي حقن في الوريد لتحاميل هرمون الأوكسيتوسين أو هرمون البروستاجلاندين في المهبل.
تمارين لتسريع المخاض
من حيث الراحة الجسدية وعملية الولادة الطبيعية ، يمكنك اللجوء إلى بعض التمارين الخفيفة التي ستساعدك في تلك المرحلة.
التمرين الأول
- الجلوس والوقوف والقيام بنفس الوضع مرارًا وتكرارًا في وضع القرفصاء ، تعمل هذه الوضعية على فتح عضلة عنق الرحم بنسبة تصل إلى 10٪ وتسمح أيضًا للجنين بالوصول إلى وضع الولادة بسهولة.
التمرين الثاني
- بمساعدة كرسي ، يمكنك الاتكاء عليه والجلوس على كرة هوائية مريحة مع فتح ساقيك للمساعدة في عمل حوضك وتقليل آلام الظهر.
دعاء للإسراع بالولادة
بإذن الله يمكنك الاستعانة بعون الله لتجاوز مرحلة الولادة والولادة بأمان.
- يا خالق الحياة ، يا مخلص الحياة ، خلصني ، سلام.
- اللهم ييسر كل مشقة ، من يلين أقوى من الحديد ، يفي بكل تهديد ، أخرج عبدك الضعيف من المتاعب ، يسلب ما لا أستطيع ، يقوي قوتي.
- اللهم إن شئت تستطيع أن تخفف كل مصاعب وتحول المتاعب والأوجاع إلى فرح.
- بسم الله حلت الأمور ، وباسم الله تغيرت الأحوال.