تجربتي مع حبوب التخسيس Glucophage إذا كنت تدير داء السكري من النوع 2 باستخدام الميتفورمين (جلوكوفاج) ، فقد تكون على دراية بالآثار الجانبية غير المرغوب فيها لهذا الدواء مثل اضطراب المعدة والإسهال وآلام العضلات والنعاس. يمكن أن يكون هذا ألمًا رمزيًا وحقيقيًا ، ولكن يمكنك الترحيب بالأثر الجانبي للميتفورمين بأذرع مفتوحة ، خاصة إذا كنت تكافح من أجل إنقاص الوزن.
الميتفورمين ليس دواء لإنقاص الوزن ، لكن الباحثين وجدوا صلة بين الدواء وفقدان الوزن. هذه نتيجة دراسة طويلة الأمد نُشرت في مجلة Nature. رعاية مرضى السكري أظهرت الأبحاث التي يقودها برنامج الوقاية من مرض السكري أن الدواء يمكن أن يعمل كعلاج للوزن الزائد ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث.
متعلق ب: تمديد استدعاء Metformin: 7 أشياء تحتاج إلى معرفتها
حبوب التخسيس جلوكوفاج
ما هو الميتفورمين وكيف يعمل؟
تقول Minisha Sood ، MD ، أخصائية الغدد الصماء في مدينة نيويورك. كما أنه يساعد العضلات على استخدام الجلوكوز بكفاءة أكبر ، مما يساعد الهرمون المسمى بالأنسولين على العمل بشكل أفضل. عندما يعمل الأنسولين بشكل أفضل – وتتحسن حساسية الأنسولين – تكون مستويات الأنسولين لدى الشخص أقل مما هي عليه في العادة. “
لا يوجد علاج لمرض السكري من النوع 2 ، ولكن المزيج الصحيح من الأدوية ونمط الحياة الصحي يمكن أن يوازن مستويات السكر في الدم ، وهو بالطبع الهدف النهائي لأي علاج لمرض السكري.
نظرًا لأن الدواء يساعد جسمك على استقلاب الجلوكوز بشكل صحيح من انهيار الطعام واستعادة قدرتك على الاستجابة للأنسولين ، فلا يمكنك الشعور بالتحسن فحسب ، بل يمكنك أيضًا منع المضاعفات الناتجة عن ارتفاع نسبة السكر في الدم ، مثل أمراض القلب وتلف الكلى وتلف الأعصاب. الضرر (اعتلال الأعصاب السكري) وتلف العين (اعتلال الشبكية).
متعلق ب: يمكنك منع مضاعفات مرض السكري من النوع 2
لماذا يسبب الميتفورمين فقدان الوزن؟
العلاقة بين الميتفورمين والوزن غير واضحة ، لكن العديد من النظريات تقدم تفسيرات محتملة لتقلبات الوزن. انخفاض الجوع هو أحد الآثار الجانبية الموثقة للميتفورمين ، وفقًا لمايو كلينك.
على سبيل المثال ، يمكن أن يؤثر الميتفورمين على إشارات الجوع. في دراسة صغيرة ، تم تحديد مستويين من جرعات الميتفورمين بشكل عشوائي لـ 12 امرأة بدينة مصابة بداء السكري من النوع 2 ولم يكن يتناولن الأنسولين – 850 ملليجرام (مجم) أو 1700 ملليجرام – أو دواء وهمي لكل مشارك ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أيام. ثلاث مرات طوال فترة الدراسة ، كل مرة حتى تلقي جرعة الدواء الوهمي. تلقى المشاركون وجبة اختبار كل ثلاثة أيام وقاموا بتقييم مستويات جوعهم قبل الوجبة. وجد الباحثون أن مستويات الصيام في مجموعة الميتفورمين كانت أقل بشكل ملحوظ ، خاصة بعد أن تناول المشاركون جرعة 1700 ملغ مقارنة بوقت تناولهم جرعة أقل من الميتفورمين أو دواء وهمي.
إذا كنت تتناول الميتفورمين ، فقد لا يبدو أنك تتناول كميات أقل من هذا الدواء. ومع ذلك ، قد يكون عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها حاليًا في وجبات الإفطار والغداء والعشاء أقل مما تتناوله عادةً. قد يكون هذا التغيير الطفيف في الشهية مسؤولاً عن الانخفاض التدريجي في الوزن.
يمكن أن يؤثر الإسهال أو اضطراب المعدة المتكرر ، وهو أحد الآثار الجانبية الأخرى للدواء ، على تناول الطعام. قد يلعب الانزعاج المعدي المعوي العابر ، والذي يحدث عادةً في بداية العلاج ، دورًا في إنقاص الوزن من تناول الميتفورمين. لضمان تحكم أفضل في كونشوهوكين ، بنسلفانيا ، تقول سوزان ماغنوتا ، RD ، CDCES ، نائبة رئيس الخدمات السريرية.
وفقا لدراسة نشرت في عدد أبريل – يونيو 2017 من المجلة مجلة البحث في ممارسة الصيدلة الآثار الجانبية المعدية المعوية هي الشكوى الأساسية لأولئك الذين يتناولون أقراص الميتفورمين في صيغتها الأصلية. الأعراض الأكثر شيوعًا هي القيء والإسهال والغثيان ، مما يؤثر على حوالي 2 إلى 63 بالمائة من الأشخاص الذين يتناولون الدواء. قد يكون الانزعاج شديدًا لدرجة أنك قد لا ترغب في تناول الطعام بالقدر الذي اعتدت عليه ، لذلك قد تستهلك سعرات حرارية أقل. وقد وثقت أشكال الإفراج الممتد من الميتفورمين آثار جانبية أقل في الدراسات.
متعلق ب: يرتبط الميتفورمين بانخفاض خطر الوفاة من COVID-19 لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2
هل خسارة الوزن على المدى الطويل ممكنة مع الميتفورمين؟
على الرغم من أن الميتفورمين قد يساعدك على إنقاص الوزن ، إلا أن الكمية التي تخسرها قد تكون أقل بكثير من المتوقع. وفقًا لإحدى الدراسات ، فإن متوسط فقدان الوزن بعد عام من تناول الدواء هو 6 أرطال فقط. رعاية مرضى السكري .
يقول د. سود. بمعنى آخر ، إذا كنت تأكل كثيرًا وتعيش حياة مستقرة ، فلا تتوقع تغييرًا جذريًا في وزنك. لرؤية تغيير كبير في الوزن ، يجب عليك اتباع خطة إنقاص وزن معقولة مع الأكل الصحي والنشاط البدني.
وتقول: “إن تناول الميتفورمين لن يؤدي إلى إنقاص الوزن ما لم يتبع الشخص عادات صحية”. “إذا كنت معرضًا لخطر ارتفاع مستويات الأنسولين للحصول على أقصى فائدة من الدواء ، فمن المهم اتباع نظام غذائي صحي قليل السكريات المكررة والكربوهيدرات.”
ضع في اعتبارك أن فقدان الوزن هذا قد يكون مؤقتًا ، على الرغم من أن الرقم على الميزان قد ينخفض أثناء تناول هذا الدواء. قد تكتسب وزناً عندما تتوقف عن تناول الدواء وتعود شهيتك إلى طبيعتها ، ومن هنا تأتي أهمية التمسك بنمط حياة صحي.
إذا كنت تفكر في تناول الميتفورمين مع أدوية إنقاص الوزن ، فاطلب من طبيبك النصيحة. يقول سود إن هذا المزيج قد يساعدك على التخلص من الوزن الزائد والحفاظ عليه ، ولكن هناك القليل من بيانات التجارب السريرية لدعم هذا الادعاء.
متعلق ب: 7 نصائح تساعدك على البقاء متحمسًا لممارسة الرياضة مع مرض السكري من النوع 2
هل يمكن للأشخاص غير المصابين بداء السكري تناول الميتفورمين؟
ماذا لو لم يكن لديك مرض السكري من النوع 2؟ هل لا يزال بإمكانك تناول الميتفورمين لفقدان الوزن؟ هذا سؤال ممتاز والإجابة القصيرة هي نعم. يوضح سود أن الميتفورمين يستخدم لإدارة الوزن خارج نطاق التسمية أو لغير الغرض المقصود منه.
في الواقع ، مراجعة نشرت في ديسمبر 2018 المجلة الأوروبية لعلم الصيدلة السريرية أظهرت دراسة أجريت على فعالية الميتفورمين لإنقاص الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة غير المصابين بداء السكري أن الدواء يمكن أن يقلل بشكل كبير من مؤشر كتلة الجسم لدى كل من المراهقين والبالغين.
ولكن نظرًا لأن هذا الدواء متوفر بوصفة طبية فقط ولم تتم الموافقة عليه لفقدان الوزن من قبل إدارة الأدوية الفيدرالية ، فمن المحتمل أن يوصي طبيبك ببعض استراتيجيات إنقاص الوزن التقليدية أولاً:
- تجنب المشروبات السكرية.
- اشرب الماء قبل الوجبات لملء معدتك حتى تأكل أقل.
- تمرن لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع.
- تحضير الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب.
- قلل من الأطعمة المصنعة.
- تناول حمية غنية بالبروتين وقليلة الكربوهيدرات وقليلة الدهون.
- التحكم العملي في الجزء.
قد يصف لك طبيبك هذا الدواء إذا لم تكن مصابًا بداء السكري من النوع 2 ، وكنت تعاني من السمنة وتعاني من صعوبة في إنقاص الوزن. ومع ذلك ، لا يمكن أن يحل الميتفورمين محل الأكل الصحي والتمارين الرياضية المنتظمة ، وهما العاملان الأساسيان لفقدان الوزن بشكل مستدام. تعزز هذه العادات أيضًا فقدان الوزن إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 ولكن لا يمكنك استخدام الميتفورمين.
“بالنسبة لمرضى السكر غير القادرين على تناول الميتفورمين بسبب أمراض الكلى المزمنة أو مخاوف أخرى ، ستظل التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة ذات أهمية كبيرة ، سواء تم وصف دواء بديل أم لا. التحكم في تناول الكربوهيدرات ، وزيادة النشاط البدني وإدارة الإجهاد ، قال ماجنوتا إن التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم هو حجر الزاوية للسيطرة.
“تأكد من الاستيقاظ كل ساعة تقريبًا والتجول في الغرفة أو الحديقة أو المبنى. “قم ببعض النشاط البدني على مدار اليوم وستحرق المزيد من السعرات الحرارية نتيجة لذلك” ، كما تقول.
متعلق ب: 11 من الأطعمة الخارقة المليئة بالفيتامينات للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2
استنتاج بشأن الميتفورمين وفقدان الوزن
قد يتسبب الميتفورمين في انخفاض طفيف في الوزن ، ويرجع ذلك على الأرجح إلى الآثار الجانبية مثل انخفاض الشهية واضطراب المعدة. ومع ذلك ، على الرغم من فعاليته في إنقاص الوزن ، إلا أنه ليس بديلاً عن طرق النظام الغذائي التقليدية. لذلك ، إذا كنت تريد أن تفقد المزيد وتحافظ على وزنك لفترة أطول ،
<